Mobile Login   Mobile Login
肥胖率上升是马来西亚面对的一个健康问题。 根据国家健康和病情调查(NHMS 2015)的最新统计数据显示,马里安·克拉克 (马来西亚儿童基金会代表)表示超过百分之七的五岁以下儿童超重(1)。 肥胖是许多慢性疾病(如糖尿病、高血压和心血管疾病)的危险因素。体重管理是能够预防肥胖所导致慢性疾病的其中之一的方法(1,2)

体重管理是一种长期性的保健方式(3,4)。 它包括健康的饮食和体育锻炼,代表着人体能量的消耗和能量的摄入是需要达到一个平衡点的(3,4,5)。正确的体重管理并不包括快速减肥法或是短期的减肥方式。 相反的,体重管理是着重于在长期性的一个目标。除了体重不急速地降低之外,理想的体重的是需要依据年龄、性别、身高的标准来计算的(5)。 欲达到健康的体重管理,代餐可是其中的首选(4)

代餐是一种用于替代固体食物和具有控制卡路里的饮料或曲奇饼(4,6)。 代餐产品通常每份提供200至250卡路里、少于5克脂肪、3-5克纤维、10-15克蛋白质,和三分之一我们人体所需的维生素和矿物质。

研究人员从一项针对痴肥人士使用营养代餐的实验结果发现,透过营养代餐来进行体重管理的人士减重的成果,比较起没有使用代餐来进行体重管理的人士的成果来的更加理想(6,7)。富含蛋白质的代餐会协助我们获得较满意的体重管理成果,因为与碳水化合物或脂肪相比,蛋白质的摄取能够提供更佳的饱足感。

营养代餐是非常方便使用的。它们方便外出携带(通常是小包囊),容易冲调和饮用。一般上代餐的配方设计将会加入多种营养素,所以是非常适合消费群携带外出或旅游。营养代餐可以很容易地补充和滋养我们身体所需的营养。
参考:
1. National Health and Morbidity Survey 2015, Institute for Public Health,
http://www.iku.gov.my/images/IKU/Document/REPORT/nhmsreport2015vol2.pdf
2. Obesity and diabetes in 2017: a new year. The Lancet (07 January 2017). Volume 389, No. 10064, p1.
3. Obesity and Management of Weight Loss. James S. Yeh, Robert F. Kushner, and Gordon D. Schiff. N Engl J Med 2016; 375:1187-1189.
4. Weight management using a meal replacement strategy: Meta and pooling analysis from six studies. S B Heymsfield, C A J van Mierlo, H C M van der Knaap, M Heo and H I Frier. International Journal of Obesity (2003) 27, 537–549.
5. Metabolic and weight loss effects of long-term dietary intervention in obese patients: four-year results. Flechtner-Mors M, Ditschuneit HH, Johnson TD, Suchard MA, Adler G. Obes Res 2000; 8: 399–402.
6. Liquid meal replacement vs traditional food: a potential change for women who cannot maintain eating habit change. Rothacker DQ, Staniszweki BA, Ellis PK. J Am Diet Assoc 2001; 101: 345–347.
7. Saffron: A Natural Potent Antioxidant as a Promising Anti-Obesity Drug. Maryam Mashmoul, Azrina Azlan, Huzwah Khaza’ai, Barakatun Nisak Mohd Yusof, and Sabariah Mohd Noor. Antioxidants 2013, 2, 293-308.
8. Hoodia gordonii in the treatment of obesity: A review. Chrystian Araújo Pereira, Luciana Lopes Silva Pereira and Angelita Duarte Corrêa. Journal of Medicinal Plants Research (18 November, 2010) Vol. 4(22), pp. 2305-2312.
9. Safety and Efficacy of Glucomannan for Weight Loss in Overweight and Moderately Obese Adults. Joyce K. Keithley, Barbara Swanson, Susan L. Mikolaitis, Mark DeMeo, Janice M. Zeller, Lou Fogg, and Jehan Adamji. J Obes. 2013; 2013: 610908.
10. Effect of glucomannan supplementation on body weight in overweight and obese children: protocol of a randomised controlled trial. Zalewski BM, Szajewska H. BMJ Open. 2015 Apr 13; 5 (4):e007244.
11. The effect of glucomannan on body weight in overweight or obese children and adults: a systematic review of randomized controlled trials. Zalewski BM, Chmielewska A, Szajewska H. Nutrition. 2015 Mar; 31(3):437-42.e2.
Sayen Global Sdn Bhd (678457-H) |  电话 : 604-282 7931 / 604-283 7931 / 604-282 8931  |  传真 : 604-282 7949